Le blog d'Aiko
TDAH, rangement, charge mentale, vie à la maison : des réponses concrètes aux questions qu'on nous pose le plus, sans jugement et sans culpabilisation.
Actualités · 3 min
Johanna Fotso, fondatrice d'Aiko : de l'audit financier à une mémoire pour la maison
Johanna Fotso a longtemps cru manquer d'organisation. Le tournant : un diagnostic de TDAH à 33 ans. Voici le parcours qui a donné naissance à Aiko.
1 novembre 2026
Actualités · 4 min
Aiko reçoit le Prix Espoir du concours Émergence, puis rejoint l'accélérateur Émergence
Le 10 septembre 2026, Aiko a reçu le Prix Espoir du concours Émergence de BGE Franche-Comté, en parallèle de Talents des Cités. Il a ensuite rejoint l'accélérateur Émergence.
1 novembre 2026
Rangement · 5 min
Classer ses papiers administratifs : par où commencer, et quoi garder combien de temps
Une pile de courriers qui grandit ? Une méthode simple pour trier, classer et retrouver tes papiers administratifs, avec les durées de conservation à retenir.
1 novembre 2026
TDAH · 5 min
TDAH et rangement : pourquoi ranger est si difficile (et ce qui aide vraiment)
Ranger avec un TDAH n'est pas une question de volonté. Comprends ce qui complique le rangement et découvre 7 repères simples qui allègent vraiment le quotidien.
31 octobre 2026
TDAH · 4 min
Je perds toujours mes clés : est-ce le TDAH ? Comprendre et ne plus les chercher
Perdre ses clés ou son téléphone est courant. Que dit la mémoire de travail, quand s'en inquiéter et 6 habitudes concrètes pour cesser de chercher ses affaires.
31 octobre 2026
Charge mentale · 4 min
Charge mentale du foyer : comment l'alléger sans culpabiliser
La charge mentale, c'est penser à tout pour tout le monde. Définition, ce que disent les chiffres, et 6 leviers concrets pour la rendre visible et la partager.
31 octobre 2026
TDAH · 3 min
Checklist avant de sortir : ne plus rien oublier (clés, sac, papiers)
Oublier ses clés, son téléphone ou un document en partant ? Construis une checklist « avant de sortir » qui marche vraiment, avec le bon déclencheur et les bons rappels.
31 octobre 2026
Rangement · 3 min
Recevoir du monde sans stress quand la maison n'est pas rangée
Quelqu'un sonne et tout part dans le placard ? Comment recevoir sans honte, ranger en 15 minutes, et surtout retrouver ensuite ce que tu as caché en vitesse.
31 octobre 2026
Courses et stocks · 3 min
Racheter ce qu'on a déjà : comment éviter les achats en double à la maison
Ciseaux, câbles, produits ménagers : on rachète souvent ce qu'on possède déjà sans le retrouver. 7 réflexes pour savoir ce qu'on a avant d'acheter, et économiser.
31 octobre 2026
Rangement · 4 min
Méthodes de rangement : KonMari, FlyLady ou « une place pour chaque chose », laquelle choisir ?
KonMari, FlyLady, zones d'atterrissage : ce que chaque méthode de rangement propose, ses limites, et comment choisir selon ton énergie, ton foyer et ton profil.
31 octobre 2026
Aidants · 3 min
Aider un proche avec un TDAH à s'organiser : le guide pour les aidants
Tu vis avec ou tu aides une personne ayant un TDAH ? Comment soutenir sans infantiliser, construire un système ensemble, éviter l'épuisement et garder la relation.
31 octobre 2026
Et si tu n'avais plus à tout retenir ?
Aiko retient où tu ranges les choses. Gratuit pendant la bêta.
Créer mon compte gratuit